Termine

Montag
15.45 Uhr: Yoga für Kinder ab 6 J.
17.00 Uhr: FaszienYoga für den Rücken
18.30 Uhr: Auszeit (Level II)
20.00 Uhr: Zeitlos (alle Level, Yin Yoga, lang gehaltene Asanas, ruhiges & meditatives Yoga)

Dienstag
09.00 Uhr: Wartezeit (Yoga für Schwangere)
10.30 Uhr: Unsere Zeit (Yoga für Mama und Baby)
17.00 Uhr: Meine Zeit (Level I – II, Yoga für fortgeschrittene Beginner)
18.30 Uhr: Meditation (kleiner Raum)
18.30 Uhr: FaszienYoga (alle Level)

Mittwoch
17.00 Uhr: Meine Zeit (Level I, Yoga für absolute Beginner)
18.30 Uhr: Meine Zeit (Level I – II, Yoga für fortgeschrittene Beginner)
20.00 Uhr: Traumzeit (alle Level, ruhiges Abendyoga)

Donnerstag
09.00 Uhr: Morgenzeit (alle Level, Sonnengrüße, fließende Sequenzen zum Wachwerden)
10.30 Uhr: Unsere Zeit (Yoga für Mama und Baby)
17.00 Uhr: Wartezeit (Yoga für Schwangere)
18.30 Uhr: Auszeit (Level 2)
20.00 Uhr: Traumzeit (alle Level, ruhiges Abendyoga)

Freitag
09.00 Uhr: Viel Zeit (Antistressyoga)
17.00 Uhr: Freitagspecial (90 Minuten, Level III)
19.00 Uhr: Meditation (60 Minuten, 10 Wochenkurs)
Meditation ist eine uralte Praxis, welche zu Entspannung und Konzentration führt. Mit verschiedenen aktiven und passiven Techniken (Konzentrations-, Achtsamkeits- und bewegte Meditationen) tauchen wir in die Welt der inneren Ruhe ein. Jede Stunde beinhaltet 1 – 2 geführte Meditationen und 5 – 10 Minuten Theorie.

Kursanmeldung
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Informationen über Unterrichtszeiten, Teilnahme/Anmeldung und Zahlungsbedingungen
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